Ilu z Was, udało się wczoraj zrobić wszystko, co zamierzaliście? Ile osób, miało dziś wysłać odrobione zadania nauczycielom ale wczoraj włączyło fb i przepadło na kilka godzin? Jak długo można tak funkcjonować? Jeśli odkładam wszystko na ostatnią chwilę, to mogę to zrobić miernie, dodatkowo w towarzystwie „potwora paniki”. Powtarzając za Gandhim przypomnę, że Twoje działania, tworzą  Twoje nawyki, Twoje nawyki tworzą Twoje wartości, a wartości ostatecznie tworzą Twoje przeznaczenie. Zawsze ponosimy koszty naszych wyborów! Jeśli nie wyznaczamy celów, to nie panujemy nad życiem. Dlatego tak ważne jest, abyś zadbał o to, by mądrze wykorzystać dany czas, bo to kreuje twoją przyszłość. Czas zainwestowany teraz, to pieniądz odłożony w przyszłości.

Poniżej zamieszczam kilka ciekawych propozycji dotyczących mądrego zarządzania czasem, skutecznego działania i pokonywania prokrastynacji (odwlekania na później).                       
Zapraszam do refleksji i działania. M. Zabiega

Tarnowski Junior Biznesu to konkurs skierowany do młodzieży kreatywnej i przedsiębiorczej,  a więc uczniów Szkoły Szczepanika. Podejmując to wyzwanie rokrocznie bierzemy w nim udział. Celem Konkursu jest edukacja przedsiębiorczości oraz kształtowanie postaw pro-biznesowych i innowacyjnych. Biznesplan firmy powinien uwzględniać uwarunkowania i atuty jakie daje lokalny, tarnowski rynek.

W tym roku do konkursu zgłosiło się 7 uczniów z własnym pomysłem na biznes. Szkolny Koordynator projektu pani Agnieszka Tracz powołała jury i przeprowadziła eliminacje szkolne. Podczas tego etapu uczestnicy mieli za zadanie przedstawić i przekonać do swojego projektu szkolną komisję konkursową, w składzie: Pani Dyrektor Magdalena Siedlik, Pan Wicedyrektor Sławomir Sus, Pani Lucyna Łępa, Pan Patrycjusz Gąsiorek, Pani Agnieszka Tracz i Kacper Kozioł.

Wszystkie projekty były bardzo ciekawe i warte uwagi oraz zaprezentowania na szerszym forum. Jury jednak wybrało 3 najlepsze projekty, które będą reprezentować szkołę  w finale konkursu.

 Zwycięzcy etapu szkolnego:

- Kinga Czochara z klasy II TR temat projektu: BeeCity Tarnów

- Ewelina Dziurawiec z klasy II LOB, temat projektu: Gym Energy

- Kinga Korpacka z klasy III TR, temat: SamBar – twórz sam.

Trzymamy kciuki za uczniów w dalszym etapie konkursu.

Dalszy etap konkursu zostanie wznowiony po ustabilizowaniu się sytuacji epidemiologicznej.

Siedzisz w domu? Nie możesz wyjść? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie:
Instrukcja wykonania maseczki ochronnej "domowym" sposobem!

Moi drodzy, wiemy już, że wydłuży się okres, podczas którego zamknięte będą szkoły. Nadmiar wolnego czasu możecie wykorzystać nie tylko na rozmowy z bliskimi, zaległe seriale i filmy na Netflixie, ale także, a może przede wszystkim, na czytanie książek. Czytajcie dla własnej przyjemności i korzyści. Przygotowałam dla was kilka książkowych rekomendacji.

Bestsellerowa saga „Millenium” Stiega Larssona i Davida Lagercrantza – to seria sześciu świetnie napisanych powieści kryminalnych, z trzymającą w napięciu fabułą, z dobrą intrygą i fascynującymi postaciami.

Zabójstwo na cztery ręce, czyli klasyczna powieść kryminalna o wdowie, zakonnicy i psie (z kulinarnym podtekstem) Karoliny Morawieckiej -  zabawna, napisana z polotem, fajnym poczuciem humoru historyjka detektywistyczna, lekka, bez zbędnego okrucieństwa, agresji, psychopatów czy seryjnych morderców. Powieść obowiązkowa dla miłośników kryminałów retro.

Ludzie potrafią latać. Antologia radosnych opowiadań - dziesięć historii, czasem nieprawdopodobnych i szalonych, czasem na pozór zupełnie zwyczajnych, które udowadniają, że życie to coś naprawdę wyjątkowego, a każdą porażkę da się przekuć w początek czegoś pozytywnego. Jeżeli lubicie opowieści, które  inspirują optymistycznym przesłaniem i wywołują szczery uśmiech sięgnijcie po tę książkę

Małe kobietki – pełna humoru i ciepła powieść XIX wiecznej amerykańskiej pisarki Louisy May Alcott. Opowieść o czterech siostrach, Meg, Jo, Beth i Amy , które mimo trwającej wojny secesyjnej, nieobecności ojca i wielu trudności dzielą się z innymi entuzjazmem i miłością do życia.

Pokój motyli Lucindy Riley - piękna i nostalgiczna saga rodzinna, pełna dramatycznych sekretów z przeszłości, której akcja rozgrywa się w malowniczym nadmorskim miasteczku Southwold.

Macie czas? Czytajcie! Dla uspokojenia, dla rozwoju emocjonalnego oraz dla odbycia najwspanialszych podróży pozostając we własnych czterech ścianach!

Pozdrawiam Marta Podleśna

To my, klasa IITPM na zajęciach poznałyśmy technikę artystyczną, która może stać się kreatywnym sposobem na spędzanie jesiennych wieczorów, niesamowicie oryginalną dekoracją ścian a nawet nowym hobby. Mamy tu na myśli bardzo popularną ostatnimi czasy sztukę STRING ART. String art to technika wyplatania różnych obrazków z kolorowej włóczki, muliny lub nici na drewnie. Kontury wyplatanych wzorów najpierw „nanosi” się rysując konkretny wzór, a następnie wbija się  w kontur gwoździe, które stają się „stelażem” dzieła. Dzięki tej technice możemy w prosty sposób wykonać niezwykle, unikalne ozdoby do domu, biura lub po prostu zrobić komuś oryginalny i spersonalizowany prezent od serca. Zobaczcie sami nasze efekty… zapraszamy do galerii i na warsztaty w pracowni krawieckiej, by obejrzeć prace.

Dziękujemy p. B. Łakoma za przygotowanie z klasą TM podobrazi do string art

Drodzy Uczniowie, przyszło nam uczyć się i pracować w bardzo nietypowych i trudnych warunkach. Dopóki my i nasi bliscy jesteśmy zdrowi i mamy możliwość pracy, dopóty czujemy się względnie bezpiecznie. Wśród nas jest jednak wiele osób, które dotknęło nie tylko zagrożenie epidemiczne, lecz także poważne problemy ekonomiczne. Mamy ograniczone możliwości pomocy, ale czasem ważniejsze jest poczucie wsparcia i dobre słowo.

                Szkoła to nie tylko nauka, ale także wychowanie, opieka, empatia, poczucie wspólnoty… Mimo, że pracujemy obecnie bez wchodzenia w bezpośrednie  relacje, ciągle, nawet na odległość tworzymy Szkołę Szczepanika. Koronawirus niestety nas dzieli, ale ciągle możemy się integrować  pomagając innym. Propozycja dla chętnych: by klasy, zgodnie ze swoją dodatkową ofertą kształcenia zrobiły coś dobrego,  choćby symbolicznego dla innych. Chętni z:

• Klas medialnych - mogą przygotować nietuzinkowe, szczere i piękne podziękowania dla całego personelu medycznego, który najbardziej naraża zdrowie i życie dla ratowania innych.
• Klas psychologicznych - może zaproponują różne formy wsparcia rodzin, współmieszkańców, którzy znaleźli się w nietypowej sytuacji, będąc razem cały czas. Niech to będzie okazja by zaproponować ciekawe formy spędzania wspólnie czasu. To miejsce na poradnictwo, wskazanie przydatnych linków, lektury, itp..
• Klas z rozszerzoną ofertą opieki medycznej i dietetyki - z pewnością mają wiele pomysłów na przepisy kulinarne- zdrowe posiłki, może nawet pracochłonne, na które w codziennym zabieganiu nie mieliśmy często czasu.
• Klas reklamy - mają umiejętności by opracować bardzo przekonujący plakat związany z profilaktyką koronawirusa, który wydrukujemy i będziemy rozpowszechniać,
• Klas fotograficznych - mogą przygotować kartki świąteczne, w których wykorzystacie zdjęcia z samotnych, wiosennych spacerów.
• Klas przemysłu mody - może podadzą nam szczegółową instrukcję, jak w warunkach domowych wykonać maseczki ochronne dla siebie i bliskich, biorąc pod uwagę deficyt tego towaru na rynku.
• Klas technikum technologii drewna - może mają ciekawe pomysły na subtelną zmianę aranżacji wnętrz - swojego pokoju, pozostającą w naszym zasięgu.

Myślę, że początek kwietnia będzie dobrym czasem na przedstawienie Waszych pomysłów. Niech ta cała sytuacja będzie okazją do wykorzystania Waszych umiejętności w praktyce i dobrym celu.

Serdecznie pozdrawiam całą Rodzinę Szkoły Szczepanika, dbajcie o zdrowie. Życzę szybkiego powrotu do dawnej codziennej rutyny, niech wiosenne słońce napawa wszystkich optymizmem i pozwoli szybciej przezwyciężyć  epidemię.

 Magdalena Siedlik - Dyrektor Szkoły

Ogłoszona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) pandemia choroby COVID-19 spowodowana wirusem SARS- CoV-2 to alert, który w praktyce oznacza, że poszczególne kraje podejmują bardzo restrykcyjne decyzje związane z wyjazdami obywateli i wjazdami na swoje terytorium, kwarantannami i wszelkimi zaleceniami sanitarno-epidemiologicznymi dotyczącymi całego społeczeństwa.
Zaistniała sytuacja skomplikowała życie każdego z nas. Wymusiła inne formy nauczania i uczenia się, spędzania wolnego czasu i wypoczynku. W obliczu tego zagrożenia apeluję do Was słowami Platona, abyście mie­li na uwadze, że "zdrowie jest najpierwszym darem…”.

Bezwzględnie stosujcie się do zaleceń sanitarno-epidemiologicznych:

• nie wychodźcie z domu
• nie spotykajcie się z osobami poddanymi kwarantannie, osobami, które mają objawy infekcji, osobami, które mogły mieć kontakt z ludźmi, u których istnieje podejrzenie zakażenia koronawirusem
• przestrzegajcie zasad higieny, myjcie często ręce
• wietrzcie mieszkania 
• odżywiajcie się racjonalnie
• nie zapominajcie o aktywności fizycznej, którą można wykonywać w domu.

 Miejmy świadomość odpowiedzialności za zdrowie swoje i najbliższych!

 Życzę zdrowia

#zostajewdomu M. Czyszczoń

Jeśli odrobiliście wszystkie zadania zlecone przez nauczycieli oraz skończyły się Wam ciekawe filmy na Netflixie i nadal nudzicie się to proponujemy posłuchać nagrań, które znajdują się pod załączonym linkiem. Tylko część młodzieży miała szansę uczestniczyć w spotkaniu pt. Małżeński Startup nt. mądrego zarządzania własną seksualnością oraz budowania trwałych relacji. Jest szansa posłuchania tej i wielu innych audycji. Nasz gość, Pan Marcin Pawłowski, mediator rodzinny zaprasza do interakcji poprzez komentowanie i zadawanie pytań. Wykorzystaj dany czas.../M.Z./
Małżeński StartUp - kliknij tutaj. 

Szanowni Rodzice! Drodzy Uczniowie!

Ministerstwo Edukacji Narodowej przedłużyło ograniczenie funkcjonowania szkół i placówek oświatowych związane z zagrożeniem epidemiologicznym do 10 kwietnia 2020 r. Wszyscy wiemy, że nie jest to czas wolny. Nauka na odległość jest dziś koniecznością i stanowi dla nas wszystkich wyzwanie. Uwzględniając m.in.: równomierne obciążenie ucznia zajęciami w danym dniu, zróżnicowanie tych zajęć, możliwości psychofizyczne ucznia, czy aktualne zalecenia medyczne odnośnie czasu korzystania z urządzeń  i ich dostępności w domu, nie możemy zobowiązać uczniów, by równocześnie wszyscy uczestniczyli w zdalnych zajęciach. W związku z tym w najbliższych dniach nauczyciele przekażą Wam:
- informacje dotyczące sposobu i czasu prowadzenia zajęć,
- podadzą alternatywny dla e-dziennika (często zawodzi!) sposób/sposoby kontaktu,
- określą zasady, wg których będą sprawdzać wiadomości i umiejętności.
Czas, w którym jesteśmy, wymaga od nas wszystkich pełnej mobilizacji i współpracy dlatego dziękujemy wszystkim (rodzicom, uczniom, nauczycielom) za dotychczasowe wysiłki i aktywność wkładane w proces zdalnego nauczania.